Kolikrát za život jste již tohle tvrzení slyšeli? Není to však jen otřepaná fráze, jak by se na první pohled mohlo zdát. Tato slova jsou více než pravdivá. Kdo z vás by netoužil být zdravý, krásný, fit a v pohodě? Mít tak tělo, ve kterém se cítím skvěle!
břicho po dietě
Cesta k vytoužené figuře a zdravému životu není až tak složitá, důležité jsou tyto tři věci:

Jíst
·         pravidelně
·         vyváženou a pestrou stravu, bohatou na vitamíny

Pít
·         množství čisté vody
·         místo kávy si dejte raději bylinkový čaj
·         a pokud přeci jen bez své kávičky nemůžete být, pijte ji bez mléka nebo použijte mléko sójové nebo třeba mandlové

Vydržet
·         nevzdávejte to po prvním neúspěchu
·         stanovte si cíle (stačí malé)
·         a vytrvejte, výsledky se dostaví na každý pád
 borůvky v mističkách
V poslední době jste se mohli setkat s fenoménem takzvaných SUPERPOTRAVIN. Jde o potraviny velmi bohaté na vitamíny, minerály, enzymy a živiny, které vaše tělo nutně potřebuje, aby bylo zdravé krásné a fit. Mezi takovéto potraviny patří například: chia semínka, Acai, Aloe Vera, Goji, Chlorella, Rakytník, mladý ječmen, granátové jablko, kokosový olej, avokádo a mnoho dalších..

Related Posts

Proč vznikl

Nestyďte se za přirozený proces!

Pročistěte si organismus!

Každá žena je krásná

Práce a zase práce

Hýčkejme si pokožku pleťovou maskou